Logo

พลังงานและสารอาหารจาก McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (without mayonnaise)

McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (without mayonnaise)
904
พลังงานทั้งหมด 240 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (without mayonnaise) ในปริมาณ 1 item (138g) มีพลังงานทั้งหมด 240 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 31 กรัม, ไขมัน 8.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (without mayonnaise)

ข้อมูลโภชนาการ
McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (without mayonnaise)

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 240

พลังงานจากไขมัน 76.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 8.5 g

14%

ไขมันอิ่มตัว 1.6 g

8%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.4 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 22 mg

8%

โซเดียม 555 mg

24%

โพแทสเซียม 184 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 31g

11%

ใยอาหาร 1.4 g

6%

น้ำตาล 4.2 g

โปรตีน 11.1g

23%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

2 %

แคลเซียม

10 %

เหล็ก

10 %

วิตามินบี 12

3 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

16 %

ไรโบพลาวิน

13 %

ไนอาซิน

22 %

ซิงค์

5 %

ฟอสฟอรัส

15 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 อาหารทานเล่น ทานได้ไม่อ้วน!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

อ่านเพิ่มเติม
...
เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารสำคัญ

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทาน

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom