Logo

พลังงานและสารอาหารจาก McDONALD'S, Sausage McMUFFIN

McDONALD'S, Sausage McMUFFIN
842
พลังงานทั้งหมด 333 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน McDONALD'S, Sausage McMUFFIN ในปริมาณ 1 item 4 oz (115g) มีพลังงานทั้งหมด 333 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 24.5 กรัม, ไขมัน 21.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ McDONALD'S, Sausage McMUFFIN

ข้อมูลโภชนาการ
McDONALD'S, Sausage McMUFFIN

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 333

พลังงานจากไขมัน 189.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 21.1 g

33%

ไขมันอิ่มตัว 7.3 g

37%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.7 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 39 mg

13%

โซเดียม 693 mg

29%

โพแทสเซียม 188 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 24.5g

9%

ใยอาหาร 1.4 g

6%

น้ำตาล 1.9 g

โปรตีน 12.7g

26%

วิตามินเอ

5 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

22 %

เหล็ก

11 %

วิตามินบี 6

8 %

วิตามินบี 12

8 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

23 %

ไรโบพลาวิน

17 %

ไนอาซิน

21 %

วิตามินอี

1 %

ซิงค์

9 %

ฟอสฟอรัส

16 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
8 อาหารที่ช่วยต้านหวัด

เมื่อเข้าสู่หน้าหนาว หลายคนอาจรู้สึกกังวลเรื่องสุขภาพที่อาจอ่อนแอลงได้ง่าย

อ่านเพิ่มเติม
...
ข้อควรระวัง สำหรับ “มือใหม่หัดเข้าครัว”

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม
...
อยากลดหน้าท้องให้ได้ผล ต้องงดอาหาร 4 ชนิดนี้!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom