Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Pie, banana cream, prepared from recipe

Pie, banana cream, prepared from recipe
755
พลังงานทั้งหมด 269 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Pie, banana cream, prepared from recipe ในปริมาณ 1 piece (1/8 of 9" dia) (144g) มีพลังงานทั้งหมด 269 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 32.9 กรัม, ไขมัน 13.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Pie, banana cream, prepared from recipe

ข้อมูลโภชนาการ
Pie, banana cream, prepared from recipe

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 269

พลังงานจากไขมัน 122.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 13.6 g

21%

ไขมันอิ่มตัว 3.8 g

19%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.7 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 51 mg

17%

โซเดียม 240 mg

10%

โพแทสเซียม 165 mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 32.9g

11%

ใยอาหาร 0.7 g

3%

น้ำตาล 12.1 g

โปรตีน 4.4g

9%

วิตามินเอ

5 %

วิตามินซี

3 %

แคลเซียม

8 %

เหล็ก

6 %

วิตามืนดี

8 %

วิตามินบี 6

7 %

วิตามินบี 12

4 %

แมกนีเซียม

4 %

ไทอามิน

9 %

ไรโบพลาวิน

12 %

ไนอาซิน

5 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

8 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

9 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
6 ผลไม้ที่ควรกินช่วงลดน้ำหนัก

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

อ่านเพิ่มเติม
...
10 อาหารยอดนิยมซีลสูญญากาศ ถนอมอาหารเพิ่มมูลค่ายิ่งขึ้น

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

อ่านเพิ่มเติม
...
5 ท่าออกกำลังกายรับซัมเมอร์

วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom