Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked

Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked
788
พลังงานทั้งหมด 558 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 558 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 45.7 กรัม, ไขมัน 38.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked

ข้อมูลโภชนาการ
Puff pastry, frozen, ready-to-bake, baked

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 558

พลังงานจากไขมัน 346.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 38.5 g

60%

ไขมันอิ่มตัว 5.5 g

28%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 22.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 253 mg

11%

โพแทสเซียม 62 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 45.7g

16%

ใยอาหาร 1.5 g

6%

น้ำตาล 0.8 g

โปรตีน 7.4g

15%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

14 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

1 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

4 %

ไทอามิน

22 %

ไรโบพลาวิน

15 %

ไนอาซิน

19 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

20 %

ซิงค์

4 %

ฟอสฟอรัส

6 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
กินอาหาร 3 ฤดู ให้ร่างกายพร้อม ไม่ว่าจะฤดูอะไร!

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

อ่านเพิ่มเติม
...
ขนมปังแบบไหนเหมาะกับช่วงคุมน้ำหนัก แถมดีต่อสุขภาพ

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

อ่านเพิ่มเติม
...
แชร์ทริค! กินแบบไหนไม่อ้วนลงพุง

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom