พลังงานและสารอาหารจาก Milk, nonfat, fluid, with added nonfat milk solids, vitamin A and vitamin D (fat free or skim)
พลังงานทั้งหมด 37 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Milk, nonfat, fluid, with added nonfat milk solids, vitamin A and vitamin D (fat free or skim) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 37 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, ไขมัน 0.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Milk, nonfat, fluid, with added nonfat milk solids, vitamin A and vitamin D (fat free or skim)
ข้อมูลโภชนาการ
Milk, nonfat, fluid, with added nonfat milk solids, vitamin A and vitamin D (fat free or skim)
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 37
พลังงานจากไขมัน 2.7
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0.3 g
1%
ไขมันอิ่มตัว 0.2 g
1%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.1 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 2 mg
1%
โซเดียม 53 mg
3%
โพแทสเซียม 171 mg
5%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 5g
2%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 5 g
โปรตีน 3.6g
8%
วิตามินเอ
4 %
วิตามินซี
2 %
แคลเซียม
13 %
เหล็ก
0 %
วิตามืนดี
12 %
วิตามินบี 6
2 %
วิตามินบี 12
7 %
แมกนีเซียม
4 %
ไทอามิน
3 %
ไรโบพลาวิน
10 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
3 %
ฟอสฟอรัส
10 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
