Nut-In-Top
Milk, chocolate, fluid, commercial, lowfat, with added vitamin A and vitamin D
จำนวนผู้เข้าชม
1343

พลังงานและสารอาหารจาก Milk, chocolate, fluid, commercial, lowfat, with added vitamin A and vitamin D

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Milk, chocolate, fluid, commercial, lowfat, with added vitamin A and vitamin D ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 71 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12.6 กรัม, ไขมัน 1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ


แคลอรี่ในอาหาร

ข้อมูลโภชนาการ

หนึ่งหน่วยบริโภค : 100g

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 71

พลังงานจากไขมัน 9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 1g

2%

ไขมันอิ่มตัว 0.6g

3%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.3g

ไขมันทราน Fat __g

คลอเรสเตอรอล 3mg

1%

โซเดียม 61mg

3%

โพแทสเซียม 170mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 12.6g

4%

ใยอาหาร 0.5g

2%

น้ำตาล 9.9g

โปรตีน 3.2g

6%

วิตามินเอ

4%

วิตามินซี

2%

แคลเซียม

12%

เหล็ก

2%

วิตามืนดี

11%

วิตามินบี 6

2%

วิตามินบี 12

5%

แมกนีเซียม

3%

ไทอามิน

3%

ไรโบพลาวิน

10%

ไนอาซิน

1%

วิตามินอี

0%

วิตามินเค

0%

ซิงค์

3%

ฟอสฟอรัส

10%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความแนะนำ

Card image cap

อยากลดหน้าท้องให้ได้ผล ต้องดอาหาร 4 ชนิดนี้!

วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้องให้ได้ผลโดยการห้ามทานอาหาร 4 ชนิด

November 26,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

พาส่อง 5 เหตุผลที่คุณถึงหิวตลอดเวลา!!

ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ สิ่งที่จะตามมาคือน้ำหนักพุ่ง! วันนี้เราเลยจะพาทุกคนไปดูสาเหตุที่ทำให้คุณเกิดอาการเหล่านั้นกัน

November 19,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

เทคนิคหยุดโยโย่ ถ้าลดถูกวิธี!

ปัญหาของคนลดน้ำหนักที่หลายๆคนพบเจอและไม่อยากจะพบเจอนั่นก็คือปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ วันนี้เราเลยมีเทคนิคการลดน้ำหนักที่จะหยุดโยโย่เอฟเฟกต์ได้!

November 19,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

5 วิธีจัดการเมื่อคุณรู้สึกว่า “อ้วนขึ้น”!!

วันนี้เราเอาใจสายอยากลดความอ้วนด้วย 5 วิธีจัดการเมื่อคุณรู้สึกว่าอ้วนขึ้น! จะมีอะไรกันบ้างนั้น ไปดูกันเลย!!

October 29,2020

อ่านเพิ่มเติม

Nut-In-Bottom