Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Milk, whole, 325% milkfat, with added vitamin D

Milk, whole, 325% milkfat, with added vitamin D
1311
พลังงานทั้งหมด 61 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Milk, whole, 325% milkfat, with added vitamin D ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 61 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4.8 กรัม, ไขมัน 3.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Milk, whole, 325% milkfat, with added vitamin D

ข้อมูลโภชนาการ
Milk, whole, 325% milkfat, with added vitamin D

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 61

พลังงานจากไขมัน 29.7

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 3.3 g

6%

ไขมันอิ่มตัว 1.9 g

10%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 10 mg

4%

โซเดียม 43 mg

2%

โพแทสเซียม 132 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 4.8g

2%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 5.1 g

โปรตีน 3.2g

7%

วิตามินเอ

3 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

11 %

เหล็ก

0 %

วิตามืนดี

13 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

8 %

แมกนีเซียม

3 %

ไทอามิน

3 %

ไรโบพลาวิน

10 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

0 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

2 %

ฟอสฟอรัส

8 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
7  นิสัยการกิน ช่วยลดแคล คุมไขมัน

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหาร Junk food รู้ว่าไม่ดีแต่มันหยุดไม่ได้

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เทคนิคการกินลดต้นขาบอกลาไขมัน

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom