Logo

Blackberries, wild, raw (Alaska Native) Nutrition Facts

Blackberries, wild, raw (Alaska Native)
1028
Blackberries, wild, raw (Alaska Native)
พลังงานทั้งหมด 52 กิโลแคลอรี่

1 cup (157g) of Blackberries, wild, raw (Alaska Native) has total calories 52 kilocalories, protein 0.8 g., carbohydrate 9.8 g. and Fat 1.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Blackberries, wild, raw (Alaska Native)

Nutrition Facts
Blackberries, wild, raw (Alaska Native)

Amount Per Serving

Calories 52

Calories from Fat 9.9

% Daily Value*

Total Fat 1.1g

2%

Saturated Fat g

0%

Polyunsaturated Fat g

Monounsaturated Fat g

Trans Fat g

Cholesterol mg

0%

Sodium 6mg

1%

Potassium 75mg

3%

Total Carbohydrate 9.8g

4%

Dietary Fiber 3.2g

13%

Sugar 3.7g

Protein 0.8g

2%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

8 %

Calcium

1 %

Iron

1 %

Vitamin B6

2 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

1 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

8 %

Niacin

2 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

7 %

Zinc

1 %

Phosphorus

1 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Which bread is suitable for weight loss and good for health

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

Read More
...
Beauty tips 2:1:1

อาหารลดน้ำหนักมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบ IF หรือการกินแบบ 2 : 1 : 1 แต่ละคนก็จะมีวิธีการควบค

Read More
...
Junk food knows it's bad but it can't be stopped

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

Read More
Ads Bottom