Logo

Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water Nutrition Facts

Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water
753
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water
พลังงานทั้งหมด 96 กิโลแคลอรี่

1 packet, prepared (161g) of Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water has total calories 96 kilocalories, protein 2.4 g., carbohydrate 19 g. and Fat 1.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water

Nutrition Facts
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water

Amount Per Serving

Calories 96

Calories from Fat 10.8

% Daily Value*

Total Fat 1.2g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 0.4g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 111mg

5%

Potassium 71mg

3%

Total Carbohydrate 19g

7%

Dietary Fiber 2g

8%

Sugar 6.3g

Protein 2.4g

5%

Vitamin A

7 %

Vitamin C

0 %

Calcium

6 %

Iron

12 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

11 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

6 %

Thiamin

11 %

Riboflavin

10 %

Niacin

11 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

1 %

Zinc

4 %

Phosphorus

8 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom