Logo

Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, dry Nutrition Facts

Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, dry
868
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, dry
พลังงานทั้งหมด 363 กิโลแคลอรี่

100g of Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, dry has total calories 363 kilocalories, protein 9 g., carbohydrate 73 g. and Fat 5.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, dry

Nutrition Facts
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, dry

Amount Per Serving

Calories 363

Calories from Fat 49.5

% Daily Value*

Total Fat 5.5g

9%

Saturated Fat 1.3g

7%

Polyunsaturated Fat 1.1g

Monounsaturated Fat 2.9g

Trans Fat g

Cholesterol 2mg

1%

Sodium 1644mg

69%

Potassium 132mg

4%

Total Carbohydrate 73g

25%

Dietary Fiber 4.2g

17%

Sugar 2.8g

Protein 9g

18%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

42 %

Iron

169 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

9 %

Vitamin B12

8 %

Magnesium

7 %

Thiamin

49 %

Riboflavin

39 %

Niacin

40 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

1 %

Zinc

3 %

Phosphorus

8 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Adjust your eating habits the summer.

วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม

Read More
...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Foods to watch out for in the summer!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

Read More
Ads Bottom