Logo

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, solids and liquids Nutrition Facts

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, solids and liquids
709
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, solids and liquids
พลังงานทั้งหมด 88 กิโลแคลอรี่

100g of Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, solids and liquids has total calories 88 kilocalories, protein 4.9 g., carbohydrate 13.5 g. and Fat 2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, solids and liquids

Nutrition Facts
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, solids and liquids

Amount Per Serving

Calories 88

Calories from Fat 18

% Daily Value*

Total Fat 2g

4%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.9g

Monounsaturated Fat 0.4g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 278mg

12%

Potassium 144mg

5%

Total Carbohydrate 13.5g

5%

Dietary Fiber 4.4g

18%

Sugar g

Protein 4.9g

10%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

4 %

Iron

7 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

24 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

7 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

1 %

Niacin

1 %

Zinc

5 %

Phosphorus

8 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Benefits of Pumpkin

“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น

Read More
...
Eating at night

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

Read More
...
Tips for clean food

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย

Read More
Ads Bottom