Logo

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained solids Nutrition Facts

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained solids
944
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained solids
พลังงานทั้งหมด 139 กิโลแคลอรี่

100g of Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained solids has total calories 139 kilocalories, protein 7.1 g., carbohydrate 22.5 g. and Fat 2.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained solids

Nutrition Facts
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, drained solids

Amount Per Serving

Calories 139

Calories from Fat 25.2

% Daily Value*

Total Fat 2.8g

5%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 0.5g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 246mg

11%

Potassium 126mg

4%

Total Carbohydrate 22.5g

8%

Dietary Fiber 6.4g

26%

Sugar 4g

Protein 7.1g

15%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

5 %

Iron

6 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

7 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

1 %

Niacin

1 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

4 %

Zinc

4 %

Phosphorus

9 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
4 foods you should eat for dinner

หลายๆ คงชอบกินสลัดเป็นมื้อเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ แต่รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้ว การกินสลัดเป็นมื้อเ

Read More
...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
Ads Bottom