Logo

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw Nutrition Facts

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw
1006
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 378 กิโลแคลอรี่

100g of Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw has total calories 378 kilocalories, protein 20.5 g., carbohydrate 63 g. and Fat 6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw

Nutrition Facts
Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 378

Calories from Fat 54

% Daily Value*

Total Fat 6g

10%

Saturated Fat 0.6g

3%

Polyunsaturated Fat 2.7g

Monounsaturated Fat 1.4g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 24mg

1%

Potassium 718mg

21%

Total Carbohydrate 63g

21%

Dietary Fiber 12.2g

49%

Sugar 10.7g

Protein 20.5g

41%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

7 %

Calcium

6 %

Iron

24 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

27 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

20 %

Thiamin

32 %

Riboflavin

12 %

Niacin

8 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

11 %

Zinc

18 %

Phosphorus

25 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
...
How to lose weight

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

Read More
Ads Bottom