Logo

Ham salad spread Nutrition Facts

Ham salad spread
785
Ham salad spread
พลังงานทั้งหมด 216 กิโลแคลอรี่

100g of Ham salad spread has total calories 216 kilocalories, protein 8.7 g., carbohydrate 10.6 g. and Fat 15.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Ham salad spread

Nutrition Facts
Ham salad spread

Amount Per Serving

Calories 216

Calories from Fat 139.5

% Daily Value*

Total Fat 15.5g

24%

Saturated Fat 5g

25%

Polyunsaturated Fat 2.7g

Monounsaturated Fat 7.2g

Trans Fat g

Cholesterol 37mg

13%

Sodium 1075mg

45%

Potassium 150mg

5%

Total Carbohydrate 10.6g

4%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 8.7g

18%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

3 %

Vitamin D

7 %

Vitamin B6

8 %

Vitamin B12

13 %

Magnesium

3 %

Thiamin

29 %

Riboflavin

7 %

Niacin

10 %

Vitamin E

6 %

Vitamin K

0 %

Zinc

7 %

Phosphorus

12 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Including low-calorie pearl milk tea shops

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

Read More
...
7 Eating habits reduce calories and control fat.

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

Read More
...
Late to party but want to be healthy

วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!

Read More
Ads Bottom