100g of OSCAR MAYER, Ham and Cheese Loaf has total calories 234 kilocalories, protein 13.9 g., carbohydrate 3.8 g. and Fat 18.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 234
Calories from Fat 163.8
% Daily Value*
Total Fat 18.2g
28%
Saturated Fat 6.6g
33%
Polyunsaturated Fat 1.8g
Monounsaturated Fat 8.3g
Trans Fat g
Cholesterol 62mg
21%
Sodium 1167mg
49%
Potassium 265mg
8%
Total Carbohydrate 3.8g
2%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 3.3g
Protein 13.9g
28%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
7 %
Iron
5 %
Vitamin D
11 %
Vitamin B6
13 %
Vitamin B12
13 %
Magnesium
5 %
Thiamin
39 %
Riboflavin
11 %
Niacin
17 %
Zinc
12 %
Phosphorus
27 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!
หลายคนคงเคยหิวตอนดึกแล้วไม่รู้ว่าจะกินอะไรดี บางครั้งเราอาจหยิบของกินใกล้ตัวโดยไม่ทันคิดว่าอาจส่งผลต