100g of OSCAR MAYER, Ham (water added, honey) has total calories 111 kilocalories, protein 16.7 g., carbohydrate 3.1 g. and Fat 3.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 111
Calories from Fat 31.5
% Daily Value*
Total Fat 3.5g
6%
Saturated Fat 1.2g
6%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 1.7g
Trans Fat g
Cholesterol 45mg
15%
Sodium 1248mg
52%
Potassium 281mg
9%
Total Carbohydrate 3.1g
2%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 3.1g
Protein 16.7g
34%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
8 %
Magnesium
8 %
Zinc
14 %
Phosphorus
26 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู