100g of OSCAR MAYER, Ham (water added, honey) has total calories 111 kilocalories, protein 16.7 g., carbohydrate 3.1 g. and Fat 3.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 111
Calories from Fat 31.5
% Daily Value*
Total Fat 3.5g
6%
Saturated Fat 1.2g
6%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 1.7g
Trans Fat g
Cholesterol 45mg
15%
Sodium 1248mg
52%
Potassium 281mg
9%
Total Carbohydrate 3.1g
2%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 3.1g
Protein 16.7g
34%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
8 %
Magnesium
8 %
Zinc
14 %
Phosphorus
26 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
แม้อาหารทอดจะเป็นของโปรดของใครหลายคน แต่ก็ต้องยอมรับว่าเป็นเมนูที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะห
หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี