Logo

Potatoes, baked, flesh and skin, without salt Nutrition Facts

Potatoes, baked, flesh and skin, without salt
993
Potatoes, baked, flesh and skin, without salt
พลังงานทั้งหมด 93 กิโลแคลอรี่

1 potato small (138g) of Potatoes, baked, flesh and skin, without salt has total calories 93 kilocalories, protein 2.5 g., carbohydrate 21.2 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Potatoes, baked, flesh and skin, without salt

Nutrition Facts
Potatoes, baked, flesh and skin, without salt

Amount Per Serving

Calories 93

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 10mg

1%

Potassium 535mg

16%

Total Carbohydrate 21.2g

8%

Dietary Fiber 2.2g

9%

Sugar 1.2g

Protein 2.5g

5%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

16 %

Calcium

2 %

Iron

6 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

16 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

7 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

3 %

Niacin

7 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

3 %

Zinc

2 %

Phosphorus

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Techniques to stop yo-yo If reducing the right way!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
Ads Bottom