Logo

Potatoes, flesh and skin, raw Nutrition Facts

Potatoes, flesh and skin, raw
15014
Potatoes, flesh and skin, raw
พลังงานทั้งหมด 77 กิโลแคลอรี่

100g of Potatoes, flesh and skin, raw has total calories 77 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 17 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Potatoes, flesh and skin, raw

Nutrition Facts
Potatoes, flesh and skin, raw

Amount Per Serving

Calories 77

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 6mg

2%

Sodium 421mg

18%

Potassium 2.2mg

1%

Total Carbohydrate 17g

6%

Dietary Fiber 0.8g

4%

Sugar 0g

Protein 2g

4%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

32 %

Calcium

1 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

15 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
4 foods you should eat for dinner

หลายๆ คงชอบกินสลัดเป็นมื้อเย็นเพื่อลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ แต่รู้ไหมคะว่าจริงๆ แล้ว การกินสลัดเป็นมื้อเ

Read More
...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
Ads Bottom