1 ชิ้น of Sandwich tuna has total calories 107.6 kilocalories, protein 4.4 g., carbohydrate 11.3 g. and Fat 5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user whitemonkii
Amount Per Serving
Calories 108
Calories from Fat 45
% Daily Value*
Total Fat 5g
8%
Saturated Fat 1.1g
6%
Polyunsaturated Fat 2.2g
Monounsaturated Fat 0.8g
Trans Fat 0g
Cholesterol 2.1mg
1%
Sodium 146.8mg
7%
Potassium 1mg
1%
Total Carbohydrate 11.3g
4%
Dietary Fiber 1g
4%
Sugar 1g
Protein 4.4g
9%
Vitamin A
0.116 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2.05 %
Iron
5.05 %
Vitamin D
0.1 %
Vitamin B6
0 %
Vitamin B12
0.1 %
Magnesium
0 %
Thiamin
1.117 %
Riboflavin
0.05 %
Niacin
3.25 %
Vitamin E
0.55 %
Vitamin K
10.2 %
Zinc
0.05 %
Phosphorus
0.1 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า