Logo

Turkey, dark meat, meat and skin, raw Nutrition Facts

Turkey, dark meat, meat and skin, raw
740
Turkey, dark meat, meat and skin, raw
พลังงานทั้งหมด 161 กิโลแคลอรี่

100g of Turkey, dark meat, meat and skin, raw has total calories 161 kilocalories, protein 19.8 g., carbohydrate 0.1 g. and Fat 9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Turkey, dark meat, meat and skin, raw

Nutrition Facts
Turkey, dark meat, meat and skin, raw

Amount Per Serving

Calories 161

Calories from Fat 81

% Daily Value*

Total Fat 9g

14%

Saturated Fat 2.4g

12%

Polyunsaturated Fat 2.4g

Monounsaturated Fat 3.1g

Trans Fat g

Cholesterol 87mg

29%

Sodium 113mg

5%

Potassium 208mg

6%

Total Carbohydrate 0.1g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.1g

Protein 19.8g

40%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

6 %

Vitamin D

5 %

Vitamin B6

20 %

Vitamin B12

31 %

Magnesium

6 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

13 %

Niacin

27 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

0 %

Zinc

15 %

Phosphorus

17 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
low-calorie dinner menus

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

Read More
...
Eating at night

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

Read More
...
7 foods that help relieve stress

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

Read More
Ads Bottom