Logo

Turkey, whole, meat and skin, raw Nutrition Facts

Turkey, whole, meat and skin, raw
636
Turkey, whole, meat and skin, raw
พลังงานทั้งหมด 143 กิโลแคลอรี่

100g of Turkey, whole, meat and skin, raw has total calories 143 kilocalories, protein 21.6 g., carbohydrate 0.1 g. and Fat 5.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Turkey, whole, meat and skin, raw

Nutrition Facts
Turkey, whole, meat and skin, raw

Amount Per Serving

Calories 143

Calories from Fat 50.4

% Daily Value*

Total Fat 5.6g

9%

Saturated Fat 1.5g

8%

Polyunsaturated Fat 1.5g

Monounsaturated Fat 1.8g

Trans Fat g

Cholesterol 72mg

24%

Sodium 112mg

5%

Potassium 224mg

7%

Total Carbohydrate 0.1g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.1g

Protein 21.6g

44%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

5 %

Vitamin D

3 %

Vitamin B6

30 %

Vitamin B12

20 %

Magnesium

6 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

11 %

Niacin

38 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

0 %

Zinc

12 %

Phosphorus

18 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
7 Eating habits reduce calories and control fat.

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
Ads Bottom