100g of Veal, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, raw has total calories 144 kilocalories, protein 19.4 g., carbohydrate 0 g. and Fat 6.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 144
Calories from Fat 61.2
% Daily Value*
Total Fat 6.8g
11%
Saturated Fat 2.8g
14%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 2.6g
Trans Fat g
Cholesterol 82mg
28%
Sodium 82mg
4%
Potassium 315mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar g
Protein 19.4g
39%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
5 %
Vitamin B6
21 %
Vitamin B12
22 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
16 %
Niacin
38 %
Vitamin E
1 %
Zinc
20 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!
ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย
การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั