Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D

Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D
783
พลังงานทั้งหมด 371 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D ในปริมาณ 1 cup, shredded (113g) มีพลังงานทั้งหมด 371 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 18.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.7 กรัม, ไขมัน 31.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D

ข้อมูลโภชนาการ
Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 371

พลังงานจากไขมัน 286.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 31.8 g

49%

ไขมันอิ่มตัว 18.1 g

91%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.2 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 100 mg

34%

โซเดียม 1671 mg

70%

โพแทสเซียม 132 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3.7g

2%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 2.3 g

โปรตีน 18.1g

37%

วิตามินเอ

19 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

105 %

เหล็ก

4 %

วิตามืนดี

6 %

วิตามินบี 6

3 %

วิตามินบี 12

25 %

แมกนีเซียม

7 %

ไทอามิน

1 %

ไรโบพลาวิน

14 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

3 %

วิตามินเค

3 %

ซิงค์

17 %

ฟอสฟอรัส

64 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
7 ประโยชน์ กรีกโยเกิร์ตที่คุณอาจไม่เคยรู้

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

อ่านเพิ่มเติม
...
ผลเสียจากการกินมื้อดึก ใครสายกินดึกต้องรู้

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เคล็ดลับ…ปรับพฤติกรรม เพื่อสุขภาพดี

การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพียงแค่เราเริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเล็ก ๆ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom