Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D

Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D
783
พลังงานทั้งหมด 371 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D ในปริมาณ 1 cup, shredded (113g) มีพลังงานทั้งหมด 371 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 18.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.7 กรัม, ไขมัน 31.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D

ข้อมูลโภชนาการ
Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 371

พลังงานจากไขมัน 286.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 31.8 g

49%

ไขมันอิ่มตัว 18.1 g

91%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.2 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 100 mg

34%

โซเดียม 1671 mg

70%

โพแทสเซียม 132 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3.7g

2%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 2.3 g

โปรตีน 18.1g

37%

วิตามินเอ

19 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

105 %

เหล็ก

4 %

วิตามืนดี

6 %

วิตามินบี 6

3 %

วิตามินบี 12

25 %

แมกนีเซียม

7 %

ไทอามิน

1 %

ไรโบพลาวิน

14 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

3 %

วิตามินเค

3 %

ซิงค์

17 %

ฟอสฟอรัส

64 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ลดด่วน! ถ้าไม่อยากเกิดสิว

เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ด(ไม่)ลับ กินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน!

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

อ่านเพิ่มเติม
...
7 ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว ที่คุณอาจไม่รู้

กระเจี๊ยบเขียว เป็นผักพื้นบ้านที่หลายคนคุ้นเคย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom