พลังงานและสารอาหารจาก Fast foods, sundae, caramel
พลังงานทั้งหมด 196 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Fast foods, sundae, caramel ในปริมาณ 1 sundae (155g) มีพลังงานทั้งหมด 196 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 31.8 กรัม, ไขมัน 6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Fast foods, sundae, caramel
ข้อมูลโภชนาการ
Fast foods, sundae, caramel
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 196
พลังงานจากไขมัน 54
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 6 g
10%
ไขมันอิ่มตัว 2.9 g
15%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.7 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 16 mg
6%
โซเดียม 126 mg
6%
โพแทสเซียม 205 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 31.8g
11%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 4.7g
10%
วิตามินเอ
3 %
วิตามินซี
4 %
แคลเซียม
12 %
เหล็ก
1 %
วิตามินบี 6
2 %
วิตามินบี 12
7 %
แมกนีเซียม
5 %
ไทอามิน
3 %
ไรโบพลาวิน
11 %
ไนอาซิน
3 %
วิตามินอี
2 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
14 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
