Nut-In-Top
Milk, dry, whole, with added vitamin D
จำนวนผู้เข้าชม
1254

พลังงานและสารอาหารจาก Milk, dry, whole, with added vitamin D

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Milk, dry, whole, with added vitamin D ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 496 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 26.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 38.4 กรัม, ไขมัน 26.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ


แคลอรี่ในอาหาร

ข้อมูลโภชนาการ

หนึ่งหน่วยบริโภค : 100g

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 496

พลังงานจากไขมัน 240

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 26.7g

41%

ไขมันอิ่มตัว 16.7g

84%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.7g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.9g

ไขมันทราน Fat __g

คลอเรสเตอรอล 97mg

32%

โซเดียม 371mg

15%

โพแทสเซียม 1330mg

11%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 38.4g

13%

ใยอาหาร 0g

0%

น้ำตาล 38.4g

โปรตีน 26.3g

53%

วิตามินเอ

19%

วิตามินซี

14%

แคลเซียม

91%

เหล็ก

3%

วิตามืนดี

105%

วิตามินบี 6

15%

วิตามินบี 12

54%

แมกนีเซียม

21%

ไทอามิน

19%

ไรโบพลาวิน

71%

ไนอาซิน

3%

วิตามินอี

2%

วิตามินเค

3%

ซิงค์

22%

ฟอสฟอรัส

78%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความแนะนำ

Card image cap

อยากลดหน้าท้องให้ได้ผล ต้องดอาหาร 4 ชนิดนี้!

วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้องให้ได้ผลโดยการห้ามทานอาหาร 4 ชนิด

November 26,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

พาส่อง 5 เหตุผลที่คุณถึงหิวตลอดเวลา!!

ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ สิ่งที่จะตามมาคือน้ำหนักพุ่ง! วันนี้เราเลยจะพาทุกคนไปดูสาเหตุที่ทำให้คุณเกิดอาการเหล่านั้นกัน

November 19,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

เทคนิคหยุดโยโย่ ถ้าลดถูกวิธี!

ปัญหาของคนลดน้ำหนักที่หลายๆคนพบเจอและไม่อยากจะพบเจอนั่นก็คือปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ วันนี้เราเลยมีเทคนิคการลดน้ำหนักที่จะหยุดโยโย่เอฟเฟกต์ได้!

November 19,2020

อ่านเพิ่มเติม

Card image cap

5 วิธีจัดการเมื่อคุณรู้สึกว่า “อ้วนขึ้น”!!

วันนี้เราเอาใจสายอยากลดความอ้วนด้วย 5 วิธีจัดการเมื่อคุณรู้สึกว่าอ้วนขึ้น! จะมีอะไรกันบ้างนั้น ไปดูกันเลย!!

October 29,2020

อ่านเพิ่มเติม

Nut-In-Bottom