พลังงานและสารอาหารจาก Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type)

913

พลังงานทั้งหมด 595 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 595 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 17 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21.2 กรัม, ไขมัน 53.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type)

ข้อมูลโภชนาการ
Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type)

หน่วยบริโภค

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 595

พลังงานจากไขมัน 484.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 53.8 g

83%

ไขมันอิ่มตัว 7.5 g

38%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 23.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 20.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

โซเดียม 115 mg

โพแทสเซียม 414 mg

12%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 21.2g

ใยอาหาร 9.3 g

38%

น้ำตาล 0.5 g

โปรตีน 17g

34%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

43 %

เหล็ก

50 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

7 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

24 %

ไทอามิน

81 %

ไรโบพลาวิน

28 %

ไนอาซิน

27 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

31 %

ฟอสฟอรัส

73 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

พลังงานและสารอาหารจาก Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type)

คุณค่าทางโภชนาการ Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type)

ข้อมูลโภชนาการ
Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type)

บทความล่าสุด ทั้งหมด

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

เคล็ดลับสำหรับคนรักทุเรียน กินอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย?

“สายกินดึก” ต้องรู้! ผลเสียที่ไม่ได้มีแค่ “ความอ้วน”

พลังงานและสารอาหารจาก Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type)

คุณค่าทางโภชนาการ Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type)

ข้อมูลโภชนาการ Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type)

บทความล่าสุด ทั้งหมด

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

เคล็ดลับสำหรับคนรักทุเรียน กินอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย?

“สายกินดึก” ต้องรู้! ผลเสียที่ไม่ได้มีแค่ “ความอ้วน”

ข้อมูลโภชนาการ
Seeds, sesame butter, tahini, from roasted and toasted kernels (most common type)