พลังงานและสารอาหารจาก C ขนมงา ทอด
C ขนมงา ทอด
พลังงานทั้งหมด 178.5 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน C ขนมงา ทอด ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 178.5 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 33.9 กรัม, ไขมัน 2.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ saru
คุณค่าทางโภชนาการ C ขนมงา ทอด
ข้อมูลโภชนาการ
C ขนมงา ทอด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 179
พลังงานจากไขมัน 21.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 2.4 g
4%
ไขมันอิ่มตัว 0.4 g
2%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.5 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 0.6 mg
1%
โพแทสเซียม 79.8 mg
3%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 33.9g
12%
ใยอาหาร 2.3 g
10%
น้ำตาล 4.8 g
โปรตีน 4.1g
9%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0.6 %
แคลเซียม
0.9 %
เหล็ก
2.4 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
0.9 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
3.6 %
ไทอามิน
3.3 %
ไรโบพลาวิน
1.2 %
ไนอาซิน
0.9 %
วิตามินอี
0.3 %
วิตามินเค
0.9 %
ซิงค์
1.8 %
ฟอสฟอรัส
3 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
