Logo

Pork , shoulder , raw Nutrition Facts

Pork , shoulder , raw
350
Pork , shoulder , raw
พลังงานทั้งหมด 189 กิโลแคลอรี่

100g of Pork , shoulder , raw has total calories 189 kilocalories, protein 17.7 g., carbohydrate 0 g. and Fat 13.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user admin_mkt

Nutrition Facts Pork , shoulder , raw

Nutrition Facts
Pork , shoulder , raw

Amount Per Serving

Calories 189

Calories from Fat 117.9

% Daily Value*

Total Fat 13.1g

21%

Saturated Fat g

0%

Polyunsaturated Fat g

Monounsaturated Fat g

Trans Fat g

Cholesterol 59mg

20%

Sodium 55mg

3%

Potassium 376mg

11%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 17.7g

36%

Vitamin A

6 %

Calcium

5 %

Magnesium

21 %

Riboflavin

0.3 %

Niacin

4.1 %

Vitamin E

0.1 %

Zinc

2.7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 tips to change your behavior for good health

การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพียงแค่เราเริ่มต้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเล็ก ๆ

Read More
...
Checklist! 8 foods that reduce blood pressure

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

Read More
...
6 fruits to eat while losing weight

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

Read More
Ads Bottom