Logo

Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw Nutrition Facts

Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw
6720
Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw
พลังงานทั้งหมด 194 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw has total calories 194 kilocalories, protein 19.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 12.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw

Nutrition Facts
Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw

Amount Per Serving

Calories 194

Calories from Fat 110.7

% Daily Value*

Total Fat 12.3g

19%

Saturated Fat 4.3g

22%

Polyunsaturated Fat 1.9g

Monounsaturated Fat 4.9g

Trans Fat 0g

Cholesterol 63mg

21%

Sodium 69mg

3%

Potassium 288mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 19.6g

40%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

4 %

Iron

4 %

Vitamin D

7 %

Vitamin B6

21 %

Vitamin B12

9 %

Magnesium

4 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Junk food knows it's bad but it can't be stopped

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

Read More
...
How to remove your belly fat

สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More