Logo

Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw Nutrition Facts

Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw
2801
Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw
พลังงานทั้งหมด 186 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw has total calories 186 kilocalories, protein 20.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 11 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw

Nutrition Facts
Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw

Amount Per Serving

Calories 186

Calories from Fat 99

% Daily Value*

Total Fat 11g

17%

Saturated Fat 2.4g

12%

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 2.8g

Trans Fat 0g

Cholesterol 58mg

20%

Sodium 56mg

3%

Potassium 337mg

10%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 20.3g

41%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

3 %

Iron

3 %

Vitamin D

7 %

Vitamin B6

34 %

Vitamin B12

9 %

Magnesium

6 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Office lady beware! 5 bad behaviors that your body breaks down quickly!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

Read More
...
Tips for clean food

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More