Logo

Cheese, gouda Nutrition Facts

Cheese, gouda
1781
Cheese, gouda
พลังงานทั้งหมด 356 กิโลแคลอรี่

1 package (7 oz) (198g) of Cheese, gouda has total calories 356 kilocalories, protein 24.9 g., carbohydrate 2.2 g. and Fat 27.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cheese, gouda

Nutrition Facts
Cheese, gouda

Amount Per Serving

Calories 356

Calories from Fat 246.6

% Daily Value*

Total Fat 27.4g

43%

Saturated Fat 17.6g

89%

Polyunsaturated Fat 0.7g

Monounsaturated Fat 7.7g

Trans Fat g

Cholesterol 114mg

38%

Sodium 819mg

35%

Potassium 121mg

4%

Total Carbohydrate 2.2g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 2.2g

Protein 24.9g

50%

Vitamin A

11 %

Vitamin C

0 %

Calcium

70 %

Iron

1 %

Vitamin D

5 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

26 %

Magnesium

7 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

20 %

Niacin

0 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

3 %

Zinc

26 %

Phosphorus

55 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Office lady beware! 5 bad behaviors that your body breaks down quickly!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

Read More
...
Foods to watch out for in the summer!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

Read More
...
5 foods that make your legs bigger Lots of cellulite!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

Read More
Ads Bottom