Logo

Rye flour, medium Nutrition Facts

Rye flour, medium
898
Rye flour, medium
พลังงานทั้งหมด 349 กิโลแคลอรี่

1 cup (102g) of Rye flour, medium has total calories 349 kilocalories, protein 10.9 g., carbohydrate 75.4 g. and Fat 1.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Rye flour, medium

Nutrition Facts
Rye flour, medium

Amount Per Serving

Calories 349

Calories from Fat 13.5

% Daily Value*

Total Fat 1.5g

3%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.7g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 2mg

1%

Potassium 374mg

11%

Total Carbohydrate 75.4g

26%

Dietary Fiber 11.8g

48%

Sugar 1.1g

Protein 10.9g

22%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

14 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

13 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

16 %

Thiamin

19 %

Riboflavin

7 %

Niacin

9 %

Vitamin E

5 %

Vitamin K

7 %

Zinc

14 %

Phosphorus

23 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Weight control with Overnight Oats

ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบการหาเวลารับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์อาจเป็นเรื่องท้าทาย ข้าวโอ๊ตค้างคืน

Read More
...
food for good skin

calforlife จะมาบอกของกินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน ให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีออกสู่ภายนอก นอกจากจะมีประ

Read More
...
The best auspicious food 2025

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

Read More
Ads Bottom