Logo

Stir pumpkin with egg Nutrition Facts

Stir pumpkin with egg
16112
Stir pumpkin with egg
พลังงานทั้งหมด 224 กิโลแคลอรี่

1 dish of Stir pumpkin with egg has total calories 224 kilocalories, protein 17 g., carbohydrate 6.8 g. and Fat 14.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user shyrobber

Nutrition Facts Stir pumpkin with egg

Nutrition Facts
Stir pumpkin with egg

Amount Per Serving

Calories 224

Calories from Fat 129.6

% Daily Value*

Total Fat 14.4g

23%

Saturated Fat 4g

20%

Polyunsaturated Fat 4.5g

Monounsaturated Fat 4.7g

Trans Fat 0g

Cholesterol 372mg

124%

Sodium 2059mg

86%

Potassium 647.8mg

19%

Total Carbohydrate 6.8g

3%

Dietary Fiber 0.2g

1%

Sugar 1g

Protein 17g

34%

Vitamin A

49 %

Vitamin C

19.18 %

Calcium

10.72 %

Iron

22.72 %

Vitamin D

20 %

Vitamin B6

21.6 %

Vitamin B12

16.44 %

Magnesium

21.92 %

Thiamin

6.18 %

Riboflavin

8.54 %

Niacin

7.16 %

Zinc

1.18 %

Phosphorus

10 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Strengthen your immune system with nutrients.

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

Read More
...
How to check if our body is dehydrated

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

Read More
...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
Ads Bottom