พลังงานและสารอาหารจาก ผัดกะเพรา มาม่า ทะเล
ผัดกะเพรา มาม่า ทะเล
พลังงานทั้งหมด 735 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ผัดกะเพรา มาม่า ทะเล ในปริมาณ 1 จาน มีพลังงานทั้งหมด 735 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 35 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 70 กรัม, ไขมัน 35 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ ผัดกะเพรา มาม่า ทะเล
ข้อมูลโภชนาการ
ผัดกะเพรา มาม่า ทะเล
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 735
พลังงานจากไขมัน 315
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 35 g
54%
ไขมันอิ่มตัว 12 g
60%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 1900 mg
80%
โพแทสเซียม 300 mg
9%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 70g
24%
ใยอาหาร 4 g
16%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 35g
70%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
0 %
เหล็ก
5 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
ซิงค์
2.5 %
ฟอสฟอรัส
0 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
