Logo

พลังงานและสารอาหารจาก KEEBLER, CLUB, Dash of Salt Crackers

KEEBLER, CLUB, Dash of Salt Crackers
908
พลังงานทั้งหมด 490 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน KEEBLER, CLUB, Dash of Salt Crackers ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 490 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 66.3 กรัม, ไขมัน 22.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ KEEBLER, CLUB, Dash of Salt Crackers

ข้อมูลโภชนาการ
KEEBLER, CLUB, Dash of Salt Crackers

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 490

พลังงานจากไขมัน 201.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 22.4 g

35%

ไขมันอิ่มตัว 3.6 g

18%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 12.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.4 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 432 mg

18%

โพแทสเซียม 228 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 66.3g

23%

ใยอาหาร 2.1 g

9%

น้ำตาล 7.3 g

โปรตีน 6.8g

14%

เหล็ก

23 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

6 %

ไทอามิน

37 %

ไรโบพลาวิน

20 %

ไนอาซิน

23 %

วิตามินอี

0 %

ซิงค์

5 %

ฟอสฟอรัส

27 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ประโยชน์ของอะโวคาโดที่สายสุขภาพไม่ควรพลาด

Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
มัดรวมเมนูมื้อเย็นแคลน้อย ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน!

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

อ่านเพิ่มเติม
...
5 อาหารทานเล่น ทานได้ไม่อ้วน!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom