Logo

พลังงานและสารอาหารจาก KEEBLER, ZESTA, Export Sodas Crackers

KEEBLER, ZESTA, Export Sodas Crackers
731
พลังงานทั้งหมด 414 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน KEEBLER, ZESTA, Export Sodas Crackers ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 414 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 74 กรัม, ไขมัน 11.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ KEEBLER, ZESTA, Export Sodas Crackers

ข้อมูลโภชนาการ
KEEBLER, ZESTA, Export Sodas Crackers

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 414

พลังงานจากไขมัน 103.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 11.5 g

18%

ไขมันอิ่มตัว 2.3 g

12%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 597 mg

25%

โพแทสเซียม mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 74g

25%

ใยอาหาร 3.3 g

14%

น้ำตาล 2.3 g

โปรตีน 5.6g

12%

เหล็ก

24 %

ไทอามิน

41 %

ไรโบพลาวิน

23 %

ไนอาซิน

26 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
...
หิวตอนดึก ไม่ควรกินอะไร ?

หลายคนคงเคยหิวตอนดึกแล้วไม่รู้ว่าจะกินอะไรดี บางครั้งเราอาจหยิบของกินใกล้ตัวโดยไม่ทันคิดว่าอาจส่งผลต

อ่านเพิ่มเติม
...
6 ผลไม้ที่ควรกินช่วงลดน้ำหนัก

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom