แคลอรี่ใน Tuna ( แซนวิช )

186Page viewed: 186 times

พลังงานและสารอาหารจาก Tuna ( แซนวิช )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แซนวิชในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 380 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 38.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม, ไขมัน 14.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค 1

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 380

พลังงานจากไขมัน 131

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 14.5g

22%

ไขมันอิ่มตัว 3.5g

18%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 63mg

21%

โซเดียม 655mg

27%

โพแทสเซียม 0mg

19%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 22g

7%

ใยอาหาร 2g

8%

น้ำตาล 2g

โปรตีน 38.5g

77%

วิตามินเอ

0%

วิตามินซี

0%

แคลเซียม

4%

เหล็ก

20%

วิตามืนดี

0%

วิตามินบี 6

0%

วิตามินบี 12

0%

แมกนีเซียม

0%

ซิงค์

0%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

อาหารใกล้เคียง