Logo

Beans, black turtle, mature seeds, raw Nutrition Facts

Beans, black turtle, mature seeds, raw
1278
Beans, black turtle, mature seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 339 กิโลแคลอรี่

1 cup (184g) of Beans, black turtle, mature seeds, raw has total calories 339 kilocalories, protein 21.3 g., carbohydrate 63.3 g. and Fat 0.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, black turtle, mature seeds, raw

Nutrition Facts
Beans, black turtle, mature seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 339

Calories from Fat 8.1

% Daily Value*

Total Fat 0.9g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 9mg

1%

Potassium 1500mg

43%

Total Carbohydrate 63.3g

22%

Dietary Fiber 15.5g

62%

Sugar 2.1g

Protein 21.3g

43%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

16 %

Iron

48 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

40 %

Thiamin

60 %

Riboflavin

11 %

Niacin

10 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

7 %

Zinc

15 %

Phosphorus

44 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Acai Bowl

Acai Bowl เมนูยอดฮิตจากโซเชียล รสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เอาใจสาย Healthy

Read More
...
good snack for health

ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท

Read More
...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
Ads Bottom