Logo

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt Nutrition Facts

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt
1128
Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt
พลังงานทั้งหมด 132 กิโลแคลอรี่

1 cup (172g) of Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt has total calories 132 kilocalories, protein 8.9 g., carbohydrate 23.7 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Nutrition Facts
Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Amount Per Serving

Calories 132

Calories from Fat 4.5

% Daily Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 237mg

10%

Potassium 355mg

11%

Total Carbohydrate 23.7g

8%

Dietary Fiber 8.7g

35%

Sugar g

Protein 8.9g

18%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

3 %

Iron

12 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

18 %

Thiamin

16 %

Riboflavin

3 %

Niacin

3 %

Zinc

7 %

Phosphorus

14 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to lose weight

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

Read More
...
Eating at night

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

Read More
...
14 Best Thai Food For Foreigners

calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน

Read More
Ads Bottom