Logo

Beans, navy, mature seeds, raw Nutrition Facts

Beans, navy, mature seeds, raw
949
Beans, navy, mature seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 337 กิโลแคลอรี่

100g of Beans, navy, mature seeds, raw has total calories 337 kilocalories, protein 22.3 g., carbohydrate 60.8 g. and Fat 1.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, navy, mature seeds, raw

Nutrition Facts
Beans, navy, mature seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 337

Calories from Fat 13.5

% Daily Value*

Total Fat 1.5g

3%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.9g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol mg

0%

Sodium 5mg

1%

Potassium 1185mg

34%

Total Carbohydrate 60.8g

21%

Dietary Fiber 15.3g

62%

Sugar 3.9g

Protein 22.3g

45%

Vitamin A

0 %

Calcium

15 %

Iron

31 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

21 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

44 %

Thiamin

52 %

Riboflavin

10 %

Niacin

11 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

3 %

Zinc

24 %

Phosphorus

41 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to eat healthy according to office style

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

Read More
...
5 secrets to partying without getting fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

Read More
...
3 seasons food for good health

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

Read More
Ads Bottom