Logo

Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw Nutrition Facts

Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
795
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
พลังงานทั้งหมด 235 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw has total calories 235 kilocalories, protein 17.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 18.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw

Nutrition Facts
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw

Amount Per Serving

Calories 235

Calories from Fat 164.7

% Daily Value*

Total Fat 18.3g

29%

Saturated Fat 8g

40%

Polyunsaturated Fat 1.3g

Monounsaturated Fat 9.2g

Trans Fat g

Cholesterol 75mg

25%

Sodium 78mg

4%

Potassium 277mg

8%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 17.5g

35%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

12 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

15 %

Vitamin B12

50 %

Magnesium

5 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

10 %

Niacin

16 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

47 %

Phosphorus

17 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
5 foods that make your legs bigger Lots of cellulite!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

Read More
...
Checklist! 8 foods that reduce blood pressure

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

Read More
Ads Bottom