Logo

Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised Nutrition Facts

Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
904
Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
พลังงานทั้งหมด 263 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised has total calories 263 kilocalories, protein 27 g., carbohydrate 0 g. and Fat 16.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised

Nutrition Facts
Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised

Amount Per Serving

Calories 263

Calories from Fat 147.6

% Daily Value*

Total Fat 16.4g

26%

Saturated Fat 6.9g

35%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 6.9g

Trans Fat g

Cholesterol 72mg

24%

Sodium 70mg

3%

Potassium 337mg

10%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 27g

54%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

19 %

Vitamin B6

18 %

Vitamin B12

55 %

Magnesium

6 %

Thiamin

9 %

Riboflavin

11 %

Niacin

22 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

3 %

Zinc

38 %

Phosphorus

26 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
...
6 fruits to eat while losing weight

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

Read More
...
Chicken breast strawberry yogurt smoothy

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

Read More
Ads Bottom