Logo

Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised Nutrition Facts

Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
837
Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
พลังงานทั้งหมด 237 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised has total calories 237 kilocalories, protein 28 g., carbohydrate 0 g. and Fat 13 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised

Nutrition Facts
Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised

Amount Per Serving

Calories 237

Calories from Fat 117

% Daily Value*

Total Fat 13g

20%

Saturated Fat 5.5g

28%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 5.4g

Trans Fat g

Cholesterol 71mg

24%

Sodium 72mg

3%

Potassium 351mg

11%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 28g

56%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

19 %

Vitamin D

2 %

Vitamin B6

18 %

Vitamin B12

57 %

Magnesium

6 %

Thiamin

9 %

Riboflavin

11 %

Niacin

23 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

2 %

Zinc

40 %

Phosphorus

27 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Sleep can lose weight!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

Read More
...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
...
Banana and Healthy

หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ

Read More
Ads Bottom