100g of Beef, New Zealand, imported, hind shin, separable lean and fat, cooked, braised has total calories 196 kilocalories, protein 29.8 g., carbohydrate 0.1 g. and Fat 8.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 196
Calories from Fat 76.5
% Daily Value*
Total Fat 8.5g
14%
Saturated Fat 2.9g
15%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 3g
Trans Fat g
Cholesterol 88mg
30%
Sodium 43mg
2%
Potassium 211mg
7%
Total Carbohydrate 0.1g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 29.8g
60%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
14 %
Vitamin D
2 %
Vitamin B6
7 %
Vitamin B12
20 %
Magnesium
5 %
Thiamin
1 %
Riboflavin
7 %
Niacin
13 %
Vitamin E
2 %
Zinc
39 %
Phosphorus
15 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที
อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน