Logo

Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted Nutrition Facts

Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
870
Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
พลังงานทั้งหมด 228 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted has total calories 228 kilocalories, protein 27.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 12.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted

Nutrition Facts
Beef, round, tip round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted

Amount Per Serving

Calories 228

Calories from Fat 110.7

% Daily Value*

Total Fat 12.3g

19%

Saturated Fat 4.6g

23%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 5.1g

Trans Fat g

Cholesterol 82mg

28%

Sodium 63mg

3%

Potassium 365mg

11%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 27.3g

55%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

16 %

Vitamin D

2 %

Vitamin B6

19 %

Vitamin B12

47 %

Magnesium

6 %

Thiamin

6 %

Riboflavin

15 %

Niacin

18 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

44 %

Phosphorus

23 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to cure anorexia

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ

Read More
...
eat too sweet What are the risks?

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

Read More
...
5 healthy menu from calforlife

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

Read More
Ads Bottom