Logo

Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted Nutrition Facts

Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
792
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
พลังงานทั้งหมด 158 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted has total calories 158 kilocalories, protein 30.2 g., carbohydrate 0.1 g. and Fat 4.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted

Nutrition Facts
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted

Amount Per Serving

Calories 158

Calories from Fat 36.9

% Daily Value*

Total Fat 4.1g

7%

Saturated Fat 1.5g

8%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 1.8g

Trans Fat g

Cholesterol 76mg

26%

Sodium 69mg

3%

Potassium 381mg

11%

Total Carbohydrate 0.1g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 30.2g

61%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

16 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

40 %

Vitamin B12

34 %

Magnesium

4 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

16 %

Niacin

41 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

31 %

Phosphorus

27 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
you can lose weight Just choose to eat.

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

Read More
...
Strengthen your immune system with nutrients.

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

Read More
...
5 exercises for the summer

วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!

Read More
Ads Bottom