100g of Beef, short loin, t-bone steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled has total calories 198 kilocalories, protein 26 g., carbohydrate 0 g. and Fat 9.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 198
Calories from Fat 86.4
% Daily Value*
Total Fat 9.6g
15%
Saturated Fat 3.3g
17%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 4.6g
Trans Fat g
Cholesterol 83mg
28%
Sodium 71mg
3%
Potassium 327mg
10%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 26g
52%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
0 %
Iron
20 %
Vitamin B6
20 %
Vitamin B12
38 %
Magnesium
7 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
15 %
Niacin
23 %
Vitamin E
0 %
Zinc
34 %
Phosphorus
22 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
เราจะมาเปรียบเทียบกันให้ทุกคนได้รู้กัน ว่าคาร์โบนาร่ามีลักษณะอย่างไร และต่างจากอัลเฟรโด้อย่างไร
การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี