Logo

Fast foods, submarine sandwich, cold cut on white bread with lettuce and tomato Nutrition Facts

Fast foods, submarine sandwich, cold cut on white bread with lettuce and tomato
778
Fast foods, submarine sandwich, cold cut on white bread with lettuce and tomato
พลังงานทั้งหมด 213 กิโลแคลอรี่

6.0 inch sub (196g) of Fast foods, submarine sandwich, cold cut on white bread with lettuce and tomato has total calories 213 kilocalories, protein 10.5 g., carbohydrate 20.4 g. and Fat 10 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fast foods, submarine sandwich, cold cut on white bread with lettuce and tomato

Nutrition Facts
Fast foods, submarine sandwich, cold cut on white bread with lettuce and tomato

Amount Per Serving

Calories 213

Calories from Fat 90

% Daily Value*

Total Fat 10g

16%

Saturated Fat 3.6g

18%

Polyunsaturated Fat 1.9g

Monounsaturated Fat 3.7g

Trans Fat g

Cholesterol 27mg

9%

Sodium 575mg

24%

Potassium 282mg

9%

Total Carbohydrate 20.4g

7%

Dietary Fiber 1.2g

5%

Sugar 3.2g

Protein 10.5g

21%

Vitamin A

3 %

Vitamin C

13 %

Calcium

17 %

Iron

10 %

Vitamin D

2 %

Vitamin B6

10 %

Vitamin B12

4 %

Magnesium

5 %

Thiamin

23 %

Riboflavin

16 %

Niacin

22 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

6 %

Zinc

7 %

Phosphorus

11 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
how to eat vegetables easily

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

Read More
...
"Soulmate" of each blood type

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom