Logo

Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt
2091
Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 18 กิโลแคลอรี่

100g of Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 18 kilocalories, protein 0.7 g., carbohydrate 4.3 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 18

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 237mg

10%

Potassium 230mg

7%

Total Carbohydrate 4.3g

2%

Dietary Fiber 1.1g

5%

Sugar 2.1g

Protein 0.7g

2%

Vitamin A

115 %

Vitamin C

8 %

Calcium

2 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

2 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

2 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

5 %

Niacin

2 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

1 %

Zinc

2 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
6 fruits to eat while losing weight

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

Read More
...
Eating at night

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

Read More
...
Eat yogurt before bed More useful than you think

“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา

Read More
Ads Bottom