Logo
Sprouted Seeds

Pumpkin, raw Nutrition Facts

Pumpkin, raw
133118
Pumpkin, raw
พลังงานทั้งหมด 26 กิโลแคลอรี่

100g of Pumpkin, raw has total calories 26 kilocalories, protein 1 g., carbohydrate 6.5 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pumpkin, raw

Nutrition Facts
Pumpkin, raw

Amount Per Serving

Calories 26

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 1mg

1%

Potassium 340mg

10%

Total Carbohydrate 6.5g

3%

Dietary Fiber 0.5g

2%

Sugar 2.8g

Protein 1g

2%

Vitamin A

170 %

Vitamin C

15 %

Calcium

2 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

3 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

6 %

Niacin

3 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

1 %

Zinc

2 %

Phosphorus

4 %

_

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Including low-calorie pearl milk tea shops

วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร

Read More
...
5 appetizers that can not be fat!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

Read More