Logo

Pumpkin, raw Nutrition Facts

Pumpkin, raw
137222
Pumpkin, raw
พลังงานทั้งหมด 26 กิโลแคลอรี่

100g of Pumpkin, raw has total calories 26 kilocalories, protein 1 g., carbohydrate 6.5 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pumpkin, raw

Nutrition Facts
Pumpkin, raw

Amount Per Serving

Calories 26

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 1mg

1%

Potassium 340mg

10%

Total Carbohydrate 6.5g

3%

Dietary Fiber 0.5g

2%

Sugar 2.8g

Protein 1g

2%

Vitamin A

170 %

Vitamin C

15 %

Calcium

2 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

3 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

6 %

Niacin

3 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

1 %

Zinc

2 %

Phosphorus

4 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 myths about losing weight

การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั

Read More
...
Eating at night

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

Read More
...
14 Best Thai Food For Foreigners

calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน

Read More
Ads Bottom